ルコのみなさまへ ルコのみなさま、こんにちは。 MARIEです。 ご存知の方もいらっしゃるとは思いますが、 ルコのレッスンを6月いっぱいで卒業させていただくことになりました。 そして、石垣島に移住することにしました。 私 […]

【お家でできる「季節の養生法」講座】 スタジオ・オンライン同時開催 7/4（土）　16:00～18：00 日差しが強くなってきましたね～😃 夏は陽の気が高まって、万物が成長・繁栄するエネルギーに満ちた季節✨✨ だ、け、ど […]

【お家でできる「季節の養生法」講座】＜食とツボと暮らし方＞ ☆スタジオ&オンライン同時開催のお知らせ 「梅雨・季節のかわりめの養生」 梅雨や季節のかわりめになると□むくみが気になる□食欲がなくなる（食べすぎる）□ […]

大変お待たせしました。新型コロナウイルス感染拡大により様々な変更によるご不便をおかけしております。皆さんからの温かいメッセージや、愛のある言葉に日々支えていただき感謝しております。在宅により大きなストレスを抱えている皆さ […]

いつもレッスンご参加ありがとうございます！ 新型ウィルスで、これからの状況は分かりませんが、外出禁止に可能性もなくありません。 もしスタジオをクローズしなければならなくなった際はzoomまたはオンラインクラスも検討してお […]

お味噌汁や味噌炒めをはじめ、私たち日本人の食卓には欠かすことのできない味噌。”手前味噌”という言葉があるように昔は各家庭で作られていました。そんな味噌の材料は大豆、麹、塩のたった3つだけ！現代はいろんな添加物や保存料が入 […]

空平先生のASANA練習会の開催日決定!!! 2019.10.5（Sat）16:30〜18:30 参加費3000円 キャンセルポリシー…前日のキャンセルの場合50％ 当日キャンセルの場合１００％のキャンセル料をお支払いい […]