大切なのは
”やってみよう”と今思った気持ち。

YOGA STUDIO Rucoには、女性も男性も、マタニティの方、お子さん連れの方、様々な方にお越し頂いております。

身長も体重も、性格も、運動経験も生きてきた人生経験も全員違います。なにも心配いりません。
「あ、やってみよう」と思った今が、一番カラダと心に効果が出る時です。お気軽にお越しください。

レッスンついていけるかな。。は、心配ご無用

「カラダ硬いけど大丈夫でしょうか？」とよく聞かれますが、大丈夫です。

【昨日の自分より、ヨガをした今日の自分の方がカラダが柔らかくなってる！】その積み重ねでいいんです。
誰とも比べる必要性はありません。

時代の変化や進化は、日を追うごとには足早に過ぎ、日々流れる時間とともに、私たちの心と身体は変化しています。
時代と共に【流れる感情】に抵抗することなく、「今」を前向きに捉えられる心を育める場所でありたい。

周囲に起きる出来事にとらわれず、
自分で自身の心と身体を見つめてあげる時間を、ぜひYOGA STUDIO Rucoでお過ごしください。