★2019年Ruco忘年会★

大事な大事な『忘年会』のお知らせです😍❤
2019年12月28日(土)
時間 16:00〜[出入り自由]
参加費 4500円
※アルコール○ベジタリアン○ノンベジタリアン○アレルギー○←教えてね♡子連れ○
日頃なかなか深いお話も出来ないことが多いので、是非みんなで楽しい時間を過ごしませんか?!
お友達がいなくてもご安心を(笑)
仲間外れなんかにはなりません‼️
なんなら…前から仲良かったよね?!
みたいな、、、😄👍
皆んなとゆっくりお話がしたいなーと思っています!!
是非ご参加いただけるとありがたいです🍻✨

108回太陽礼拝

2019年最後のレッスンのお知らせです!!
毎年恒例の『108回太陽礼拝』
2019年12月28日(土)
時間 13:00〜15:00
参加費 3800円
※Ruco bottle付き
参加したことがある方はもちろん!!
参加したことのない方!!
体力的に不安な方!!
全員大集合😄👍
『108回太陽礼拝』はまずは回数にこだわらないことが大切です。
同じ動作を繰り返し行うことの感覚を味わうこと…
そしてその時自分の内側からどんな感情が湧き出てくるのか?
疲れたら自分の心の声に正直にお休みしたり…
一踏ん張りする事で超えたい自分の壁を乗り越えるのも素敵♡
自分に優しく休むことを選択した人も、
自分の壁を乗り越えた人も、
それぞれになにが見えたのか?!感じたのか?!
年末の住んでるお部屋の大掃除をするように…
自分の心が魂が住んでいるこの身体の大掃除もして2020年を気持ちよく迎えましょう😊🙏
私もとっても楽しみにしています♡

★Sunset Yoga 夕涼み会★

9月29日(日)

二子玉川の河川敷にて!!!

Sunset Yoga→17時半  Ruco集合

夕涼み会→19時半 駄菓子のきむら屋

※出入り自由

参加費

sunsetヨガ夕涼み6000円(税込)

 

sunset Yoga のみ3000円(税込)

 

夕涼み会のみ3500円(税込)

※ケータリング 飲み物(ソフトドリンク アルコール)

二子玉川河川敷で夕日に照らされながら外でヨガ!!!

外ヨガが初めてな方はもちろん、すでに経験されたことがある方も!!!

広い空の下で行うヨガはとっても気持ちが良いです♡

最近 Rucoでも外ヨガ開催ができていなかったので…

是非この機会にご参加ください‼️

ヨガだけでももちろん参加OKですが、

夏の終わりに皆さんで夕涼み会をしませんか?!

前回、駄菓子のきむら屋さんで開催してもらった

みんなで仲良くなろうの会』←勝手に名付け!!笑

初めての方や、一人で参加してくれた方!!

今は Rucoに通ってないけどと来てくれた方も👍🤩👍

みんなでとっても楽しい時間を過ごすことができました‼️

遠慮してしまう気持ちももちろんわかりますが♡♡♡

是非 是非 参加してほしいなーと思っています😆🤝

もちろん Rucoに通ってない方も参加OKです!!

(予約の際はメッセージください!!)

ヨガを通して皆さんでステキなコミニティーを作りましょう♡

本日からご予約スタートしますので

ケータリングの都合があるのでお早めのご予約いただけるとありがたいです)

是非是非ご参加お待ちしています!!!


10/5空平先生 ASANA 練習会

空平先生のASANA練習会の開催日決定!!!

2019.10.5(Sat)16:30〜18:30

参加費3000円

キャンセルポリシー…前日のキャンセルの場合50%

当日キャンセルの場合100%のキャンセル料をお支払いいただきます。 

 

スケジュールの確保をお願いすします🙇

予約開始日は後日お知らせします!!!

 

 

大人気の空平先生クラス!!!

初めての方も♡何回も受けてくれてるみんなも♡

是非是非 練習に来てくださいね♡

 

 


8/12~8/16お盆weekは特別レッスン

いつもレッスンご参加、ありがとうございます!
今年も暑い夏がやってきました!
お盆のご予定はお決まりですか??

Yoga Studio Rucoは、お盆weekは特別スケジュールになっております♪
是非この機会に、いろんなクラスにお越しください!

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8/12(月)~8/16(金)のお盆週は短縮営業で時間割が通常と異なります。
お間違えないようご注意ください。

※お盆の短縮営業日は平日フリーパス会員は受講できません。
8月のみフリーパスに変更の方はスタジオにて差額のお支払いで短縮営業日すべて受講可能ですので、お気軽にお声がけ下さい(^^)

 

 


8/25 空平先生 ASANA 練習会

 

〜特別WSのお知らせ〜

ASANA 練習会

2019.8.25(sun)14:00〜16:00

参加費 ¥3,000 

7月の開催も大好評の
大人気!!!!空平先生 @sohila.yoga によるASANA練習会!!!

前回にひき続きたっぷり盛沢山!!

2時間クラスになります

2時間にはなりますが、ゆっくりと丁寧に進めていくクラス!!

もちろん初心者の方もちょっと自信がないな〜なんて方も参加OKです

普段の練習の中で疑問に思っていたことが解決できるかも!!!

新たな目標ができるかも!!!

出来ないことがあったとしても、なぜ出来ないか?がわかれば、あとは普段の練習で実践していくのみです⭐️⭐️⭐️

自分と向き合う2時間‼️

是非是非 ご参加お待ちしております〜

 

キャンセルポリシー…前日のキャンセルの場合50%

当日キャンセルの場合100%のキャンセル料をお支払いいただきます。


7/28 空平先生 ASANA 練習会

〜特別WSのお知らせ〜

ASANA 練習会

2019.7.28(sun)14:00〜16:00

参加費 3000 

大人気!!!!空平先生 @sohila.yoga によるASANA練習会!!!

前回にひき続きたっぷり盛沢山!!

2時間クラスになります

2時間にはなりますが、ゆっくりと丁寧に進めていくクラス!!

もちろん初心者の方もちょっと自信がないな〜なんて方も参加OKです

普段の練習の中で疑問に思っていたことが解決できるかも!!!

新たな目標ができるかも!!!

出来ないことがあったとしても、なぜ出来ないか?がわかれば、あとは普段の練習で実践していくのみです⭐️⭐️⭐️

自分と向き合う2時間‼️

是非是非 ご参加お待ちしております〜

 

キャンセルポリシー…前日のキャンセルの場合50%

当日キャンセルの場合100%のキャンセル料をお支払いいただきます。


♡インドリトリートの詳細♡

インドリトリートの詳細

皆さんお待たせしました😊‼️
インドリトリートの詳しい詳細になります。

●2019年10月19日〜10月26日[7泊9日]
●費用18万円(税込)
含まれているもの…3食の食事代・ホテル代・国内線便・タクシー代・ガイド代
含まれないもの…お土産・3食以外のおやつなど・スパ・外部でのヨガクラス
●航空券の手配
JAL10月19日 成田空港→デリー便10:40発→16:45デリー着
JAL10月26日 デリー19:30発→成田7:00着
※5月23日時点でスカイスキャナー83599円

短い期間でのご参加の方
●2019年10月22日〜26日[4泊6日]応相談
お問い合わせください。

●締め切り2019年7月31日(水)
●振込8月30日(金)

{スケジュール}
●1日目
成田空港 集合
→デリー空港到着→デリー泊
●2日目
タージマハル観光
●3日目
デリーから国内線にのりバラナシへ移動
ゴールデンテンプル・アルティ見学(火の儀式)ガンジス川や街へ散策
●4日目
バラナシから国内線にのりデリー空港へ移動
デリーからリシケシへ移動
●5.6.7日目
リシケシ
ガンジス川沐浴 ヨガクラスや寺院見学ヴァシシタ洞窟 街散策 ガンジス川でのラフティングなどなど!!!!
皆さんの行ってみたい場所などご要望ありましたら教えてください♡
●8日目
リシケシ→デリー空港
●9日目
成田空港に到着

インドリトリート参加決定の方はリトリート前に2回 [8月18日・9月15日(日)14:00〜]Rucoスタジオに集まり、インドについての勉強会&質問タイムの時間を設けます。


6/16 ASANA 練習会

〜特別WSのお知らせ〜

ASANA 練習会

2019.6.16(sun)14:00〜16:00

参加費 3000 

大人気!!!!空平先生 @sohila.yoga によるASANA練習会!!!

今回は2時間クラスになります

2時間にはなりますが、ゆっくりと丁寧に進めていくクラス!!

もちろん初心者の方もちょっと自信がないな〜なんて方も参加OKです

普段の練習の中で疑問に思っていたことが解決できるかも!!!

新たな目標ができるかも!!!

出来ないことがあったとしても、なぜ出来ないか?がわかれば、あとは普段の練習で実践していくのみです⭐️⭐️⭐️

自分と向き合う2時間‼️

是非是非 ご参加お待ちしております〜

 

キャンセルポリシー…前日のキャンセルの場合50%

当日キャンセルの場合100%のキャンセル料をお支払いいただきます。


6/19・7/17第2弾ヨガ哲学WS!

ヨガ哲学WSのお知らせ!!!

前回は第一弾「ヤマ」についてみんなで勉強しました♡

前回出られなかった方も是非参加してくださいね‼️

第2弾[ニヤマ]

1回目 6月19日(水)

2回目7月17日(水)

時間 20:00〜21:30

※2回目参加不可の方も参加可

担当 MARIE

参加費4000円(税込)

 

キャンセルポリシー…前日のキャンセルの場合50%

当日キャンセルの場合100%のキャンセル料をお支払いいただきます。 

 

ニヤマ・・・勧戒

進んですべきこと。

ヨガの教え的に進んですべきことってどんなことだろう。。

具体的にどう実践したらいいんだろう。。 今回のWSは全2回。

1回目に学んだことを1ヶ月実践し、

2回目に実践してみた感想をシェアする。

こんな感じで予定しています!

またみんなで一緒にヨガの学びを深めていきましょう!