1/25お家でできる「季節の養生法」講座「食とツボと暮らし方」

〜お家でできる「季節の養生法」講座〜
「食とツボと暮らし方」

こんにちは！木曜日午前担当のあきこです。
1月ワークショップを開催します（＾＾）
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第１回　１/２５（土）１６～１８時
【冬の養生】
＜テーマ＞冷え・むくみ・腰痛等

薬膳茶をのみながら、季節ごとにおこりやすい体の変調とそのセルフケア＝養生法のお話をします。（テキスト付）
お家でかんたんに取り入れられる、薬膳、経絡ツボ押しセルフマッサージ、暮らしのポイントをお伝えします。
「東洋医学の知恵」を活かしてお家でセルフケア」。
気・血・水の滞りを流し、陰陽バランスをととのえて、めぐりの良い体づくりをしましょう。
※治療法ではありません。予防のためのセルフケアです。
＜参加費＞ 1回３,５００円
※季節ごとに開催する全５回講座となります。5回ご参加の方はお得な料金設定もありますのでお問い合わせください。