4月!!新生活!!!

♡二子新地駅から徒歩1分 二子玉川駅から徒歩8分!!

少人数制でアットホームなYogaStudioRuco♡

若者の約6割が、

『自分の体型を気にしている』そうです。

それは私自身とてもとても

胸が苦しくなるほど分かります!!!!

そんな若者の1人でした🤹‍♀️

今だってそんな気持ちが無い

なんて事はありません!!!

今日もそんな話をスタジオで

していました！！

そんなタイミングで目に止まったニュース

そのニュースでは、

「体型以外にもまっ自分の素敵なところを見つけてください」と…

痩せてないと自分のことが認められない。

流行りの服を着ていないと

恥ずかしいし、、ダサい。

稼いでいないと出来る人ではない。

いい車に乗ったり、、

いい時計をつけたり、、

けれどけれど！！

そんなことより大事なことがある事は

心のどこかでは分かっている🌟🌟

Yogaだって同じ。

身体が柔らかいから凄い人

硬いからダメな人

そんな基準はありません!!

それはもしかしたら自分自身の思い込み

なのかもしれません💓

私自信、ヨガの練習の時に

大切にしていることは、

素直に先生の声に耳手向ける。

そして実践する。

その時に自分がどう感じるか？

注意深く観察する。

あの先生はこういっていた。

この先生はこういっていた。

という概念はすてる。

そして先生、その環境 、時間 、

一緒に過ごしてくれた皆にも

感謝の気持ちで挨拶をする!!

今こうしてツラツラと書いているけれど、

またハッとしたことは…

Yogaの時間だけじゃなく、、

日頃から、、

相手の言葉に耳を傾ける。

素直に受け止め 実践してみる。

前はこうだった…という概念はすてる。

そして今ある置かれている場

共に過ごしている人に感謝をする。

Yogaの練習の時間以外でも

必要なことじゃん!!!!…と💓

明日から4月!!!

入会キャンペーンなどが始まります🤹‍♀️

Yogaに興味のあるかた!!!

モヤモヤから抜け出せないかた!!!

運動不足・ストレスから不調のあるかた!!!

是非 1度Yogaの練習をしてみてください❤︎

それぞれ今置かれた状況に応じて

何か気づくことのある時間になれば…

と思っています😊🙏