4月!!新生活!!!
♡二子新地駅から徒歩1分 二子玉川駅から徒歩8分!!
少人数制でアットホームなYogaStudioRuco♡
若者の約6割が、
『自分の体型を気にしている』そうです。
それは私自身とてもとても
胸が苦しくなるほど分かります!!!!
そんな若者の1人でした🤹♀️
今だってそんな気持ちが無い
なんて事はありません!!!
今日もそんな話をスタジオで
していました!!
そんなタイミングで目に止まったニュース
そのニュースでは、
「体型以外にもまっ自分の素敵なところを見つけてください」と…
痩せてないと自分のことが認められない。
流行りの服を着ていないと
恥ずかしいし、、ダサい。
稼いでいないと出来る人ではない。
いい車に乗ったり、、
いい時計をつけたり、、
けれどけれど!!
そんなことより大事なことがある事は
心のどこかでは分かっている🌟🌟
Yogaだって同じ。
身体が柔らかいから凄い人
硬いからダメな人
そんな基準はありません!!
それはもしかしたら自分自身の思い込み
なのかもしれません💓
私自信、ヨガの練習の時に
大切にしていることは、
素直に先生の声に耳手向ける。
そして実践する。
その時に自分がどう感じるか?
注意深く観察する。
あの先生はこういっていた。
この先生はこういっていた。
という概念はすてる。
そして先生、その環境 、時間 、
一緒に過ごしてくれた皆にも
感謝の気持ちで挨拶をする!!
今こうしてツラツラと書いているけれど、
またハッとしたことは…
Yogaの時間だけじゃなく、、
日頃から、、
相手の言葉に耳を傾ける。
素直に受け止め 実践してみる。
前はこうだった…という概念はすてる。
そして今ある置かれている場
共に過ごしている人に感謝をする。
Yogaの練習の時間以外でも
必要なことじゃん!!!!…と💓
明日から4月!!!
入会キャンペーンなどが始まります🤹♀️
Yogaに興味のあるかた!!!
モヤモヤから抜け出せないかた!!!
運動不足・ストレスから不調のあるかた!!!
是非 1度Yogaの練習をしてみてください❤︎
それぞれ今置かれた状況に応じて
何か気づくことのある時間になれば…
と思っています😊🙏