愛は生きていくための必須栄養素💓

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少人数制でアットホームなYogaStudioRuco♡

Sun Hatha 12:30~
Living life on fire the most important thing is connecting people who around you ❤️
Thank you universe the best job ever 🔥🔥🔥🔥🔥
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私の両親が数日東京に遊びに来てくれいていました。

好きなファーマーズマーケットに遊びに行ったり、

お蕎麦を食べたり、映画を一緒に観たり。

心配性の両親ですが、私の夢はきちんと伝えています。

そして心配しながらも常に私を支えてくれているの。
ありがとう。
だから私こんなに強いんだ。

体も心も愛は生きていくための必須栄養素だと思うのです
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今日のレッスンは先週に引き続き呼吸を深めるをテーマに。

肺を広げるイメージを持っていけたらな。と
呼吸を信じて、自分を信じて。
出来ないと思っていたことが、、、

気がついたら出来るようになっているかもしれません。
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レッスン後のみんなの笑顔で私は火が付きそうでした

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いつも素敵な笑顔をありがとう💖
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楽しすぎてレッスン中写真取り忘れちゃいました。

(よくあります)

写真は大好きな街ポルトガル、ポルト
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1月は私の誕生月ということもあり、いつも以上にエモーショナル
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Thank you Universe ❤️ あやの