2021年もありがとうございました！！

【Yoga Studio Ruco】
田園都市線二子新地駅から徒歩1分
アットホームで少人数制のヨガスタジオ
★体験レッスン受付中★

2021年12月29日
本日のレッスンを持ちまして2021年のレッスン終了となります🙇‍♀️

思う存分 自由に動き回ることができず、
それぞれ多少なりとのストレスを感じる日々、
『いい時はもちろん少し苦しい時でも前向きに捉えられる心を育みたい』というRucoの想い。

Yogaを通して、
Rucoを通して、
『毎日をイキイキと過ごしてほしい』と願い
インストラクター一同日々試行錯誤してきました❤️

［生徒さんの言葉］

▶️とにかく元気に過ごせた！
今までは風邪で有給使うことが多々あったけど今年は風邪ひかず過ごせました。
階段を意識的に使うようになりました。

▶️いつも肩を痛めていたけど、今年はそれが一度もありませんでした。
元々痛めてたところは完全にはなってないけど、悪くはなってないし、前に比べたら全然痛くなくて、『痛み』から解放されました！
それが嬉しいです！

▶️今までよく転んでたのが回数が減りました！
転んだとしても前まではすっごく痛かったけど今は転び方が良くなったのか痛みが後を引かなくなりました。
前より階段を選択する回数が増えました！

▶️ヨガを始めて体質が変わりました。
冷え性で夏も汗をかけなかったのが治って、むしろ汗がダラダラ出るように。
手足の冷えも無くなった。虚弱体質だったのが風邪を引かずに過ごせてます！

▶️今年も１年続けられたことが嬉しかった。
継続ができた。

▶️ヨガを再開して、新しいコミュニティができたことが嬉しかった

▶️今年3月にチアを辞めてヨガを始めました。
最初はゆっくりだし、動き方も違うしできるかなーと思ってたけど、ヨガの色々な効果を実感して今はヨガに出会え良かったと感じています！

▶️久々にヨガを再開して、身体がどんどん柔らかくなったり、消化力が高まったりと変化がありました。とても楽しくてルコに来て本当に良かったです。皆さんに感謝しています。

▶️あんまり来られないけど、いつも来るたび身体が楽になるのでやっぱりもっときたいなぁと感じています。

▶️保育士をしていていつも腰痛があったのですが今年ヨガを始めてそれが一切なくなりました！

▶️ヨガにくるようになって夜の時間の使い方が変わりました。
オンとオフの切り替えができるようになったり、スタジオで習ったことを家でやったりするようになりました！

などなど嬉しい言葉を沢山聞かせていただけました🙆‍♀️✨

また来年も皆さんにとってイキイキと過ごせる1年になるよう、
レギュラーレッスン イベントレッスンなど愉しい時間 学びの時間を提供できるよう努力します!!

※2022年のレッスンは1月4日（火）からレッスン予約開始は1月1日（土）からになります。
※アーユルベーダWSのご予約は開始しています。

本年もお世話になりました。
また来年笑顔でお会いしましょう🙇‍♀️💛

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