♡二子新地駅から徒歩1分 二子玉川駅から徒歩8分!!

少人数制でアットホームなYogaStudioRuco♡

先日のイベントレッスン【くびれ美人YOGA】の様子♡

1時間30分のレッスンのはじめに、
まず、それぞれの筋肉の働きや役割について勉強しました。
「意識を向けるべきはココ！！！！」っていうのが分かっていると、
そのアーサナの意味や効果が理解しやすいですよね(*^^*)

2月なのに、レッスン半ばにはみんな汗だく&スタジオの温度が高い高いヽ(´▽｀)/

何度か外のひんやりした空気を入れて、
真冬なのに換気しながらのレッスンになりました。
みなさん集中して、筋肉をしっかり使って動けていた証拠♡♡

とっても充実した1時間30分になりました！
満員御礼で参加して下さったみなさん、私のリハーサルに何度も何度も付き合ってくれた主人に（笑）、いつもイベントレッスン一緒に企画して、盛り上げて下さる慶子先生に心から感謝(*´︶`*)

RUCOでは、毎月イベントレッスンがあるのでこれからも益々楽しみですね♪

あずみ