Yogaしてみませんか🙆⁉️

♡二子新地駅から徒歩1分 二子玉川駅から徒歩8分!!

少人数制でアットホームなYogaStudioRuco♡ みなさんこんにちは!!!!

春の強風が吹き、、

髪の毛ボサボサ…

花粉で目がしばしば…

頭がぼーっと…

なんて方もいらっしゃるかもしれませんね🤧

そんな私は、、

花粉症じゃない!!と思い込み早2年。

戦ってます😤💧
寒さもやっと和らぎ、

過ごしやすい季節まであと少し!!

というところでしょうか💐

冬の間は運動しないとな😑

なんて思っていても、、

寒さに負けてなかなか家から出られなかったり、、
インフルエンザや、、

今年の風邪はかなりしぶとい風邪菌だったのか？！

なかなか体調が優れなかったり、、

冬の間に冬眠されてた方（笑）
春ですよ〜〜〜🐹🌸

みんなで一緒にYoga…

気持ちいいですよ〜😆🙏

運動しないといけないな…なんて方も、

家で自分で…は難しい。。

肩こり 腰痛が慢性的な方は、

その慢性的なコリの部分

（その付近・そこにつながっている筋肉）

に力みがあり凝り固まっている可能性大!!

家でお休みしていても治らない可能性大!!

マッサージや針なども勿論効果的ですが、

自分でその原因を知り痛みを和らげてあげることもとても大切です😊

体が固くて、、

運動不足で、、

最近イライラが、、

ただただ運動が好き！！

いや。運動は苦手…

年齢 性別 遅い早い 出来る出来ない、

関係なく皆さん参加可能です🤗

体験レッスン1000円にて

参加していただけます

（※産後 マタニティは対象外）

是非お待ちしてます‼️