レッスン後の温茶始めました(≧∀≦)

♡二子新地駅から徒歩1分 二子玉川駅から徒歩８分！！少人数制でアットホームなYoga Studio Ruco♡

11月に入り、もう冬も本番に向かっています。
せっかく1時間かけてヨガで温めた体、木枯らし寒い帰り道で冷やして欲しくない！
少しでもポカポカな体を保って欲しいな～との思いで…
レッスン後ほっと一息、心緩む時間を過ごしましょう(*´ω`*)♡

心が緩むと本音がポロっと溢れたり。
他愛のない世間話で心が軽くなったり♪

今月は水曜朝、木曜夜のレギュラークラス以外にも、
その他代行レッスンたくさんさせていただきます！
顔馴染みの皆様はもちろん、初めましての皆様どうぞよろしくお願い致します♡♡♡

ちなみに今月はコーン茶です。
コーン茶は食物繊維が豊富で便秘の解消に効果的！カリウムもたくさん含まれているので利尿作用があり、体の中の老廃物を外側へ出してくれます。むくみの解消にとても効果的です。

美脚美尻ヨガ×コーン茶
おススメですよ〜(*^▽^*)

あずみ