〜女性のゆらぎ〜

♡二子新地駅から徒歩1分 二子玉川駅から徒歩８分！！少人数制でアットホームなYoga Studio Ruco♡

体って、どうして自分の意思と関係なく好不調があったりするの？
特に何かがあった訳じゃなくてもメンタルになんとなく浮き沈みがあったり。。
ひと月の流れの中で定期的に体や心の変化を感じる女性も少なくないと思います。

女性の体と心は、月経の影響を受けて繊細に変化します。
そこには２種類の女性ホルモンが大きく関係していて、それぞれのホルモンの状態によって、体と心のモードが変わります。
アクティブモード＝外向きになる時期、逆に守りモードで内向きになる時期。
これは、女性にとってとても自然なこと。意思ではコントロールしきれないこともあります。
だから、誤解を恐れずにいうと、女性の体と心はいつも一緒じゃなくていいんです。
女性はゆらぐ生きもの、ゆらいでいい♡
自分のゆらぎに抗うのではなく、ぜひ優しく寄り添ってあげてください。
時に変化はしんどいこともあるけど、そんな時はゆったり呼吸、ゆっくり自分と向き合う時間を過ごしにRUCOに来てくださいね。「女性のためのリラックスヨガ」で、いつでもお待ちしています♡

あきこ