❤︎練習の時間❤︎

♡二子新地駅から徒歩1分 二子玉川駅から徒歩8分!!

少人数制でアットホームなYogaStudioRuco♡

今日はお休みだったので、

アヤカ先生の姿勢調整ヨガのレッスンを

受けさせていただきました(*^▽^*)

やっぱり改めて…

YOGAって気持ちいい〜♡
私たちインストラクターも、

『自分のため』のヨガの時間は

とっても大切で至福の時間なんです。

 『自分だけ』に意識を向けることで、

体の歪みや力みやすい場所、

体の癖に改めて気付くことができます。
『自分のため』の時間を蔑ろにしてしまうと、そこで止まってしまう。

＝私のレッスンを受けて下さっているみんなの足も止めてしまうことになります。

（←このお話K子先生と熱いラインのやり取りで盛り上がった 笑）

みんなで前に進んでいきたいですよね

＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／♡

アヤカ先生の明るく丁寧なレッスンに人柄！
と〜っても充実した時間になりました。

感謝です♡