♡TTC RYT200 in India vol,2♡

♡二子新地駅から徒歩1分 二子玉川駅から徒歩8分!!

少人数制でアットホームなYogaStudioRuco♡

TTC RYT200 in India
vol,2

花粉症、風邪予防など免疫力がupするとして
インドで習慣的に行われる浄化法。
スートラネイティ。
（スートラ＝糸 ネイテぃ＝浄化）

いざチャレンジ‼︎‼︎‼︎
恐る恐る糸を通して…
鼻から喉まではいくんだけど
口から出すのが出来ない。。。
(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

健康法でもあるけれど、痛みや苦しみ、

人生で起こる苦難を受け入れる
精神的な心の面を鍛える意味もあるそう。
納得。

良い思い出♡

ただ
この先、再びチャレンジする事はあるかな…