Remiです～(^^)/

♡二子新地駅から徒歩1分　二子玉川駅から徒歩８分！！少人数制でアットホームなYoga Studio Ruco♡
こんにちは！！
月曜　土曜担当のRemiです。

今日は慶子先生の『体幹UPヨガ』のクラスに参加させていただきました〜(^^)毎週、クラスの入れ替わりでお会いする生徒さん達と一緒に、私もいっぱい手足プルプルさせながら(笑)汗かいてきました〜！とってもわかりやすい誘導と、時に厳しく、しっかり体の端まで丁寧に意識を向けさせてくれる慶子先生のクラス。今日はぐっすり眠れそうです！

呼吸を安定させて、体を正しく動かして、ほぐすことで柔軟性と筋力が身につきます。凝りやむくみ、疲労から解放され、子どもの頃ように自由自在に動かせる、本来の姿に戻るため、ヨガの練習一緒にがんばりましょうね☆