７月の早朝ヨガ【7/10～7/15】
7月もこの季節がやってきました😄🫰
（8月まで朝ヨガ開催です）
月に1度 伊藤慶子に会えるチャンス!!笑
え?嫌なんて言わないで😂❤️🔥
7月のRuco朝ヨガチャレンジは‼️
７月10日〜14日➕1日😎❣️
1日の始まりに体も心もスッキリさせて、
少し自分の生活にスパイスを加えて、、
ちょっぴりいいこと（朝活）をすることで
仕事への取り組み方も人との関わり方も
ちょっと変化があったと感じられた6月!!!
次の日に予定があると夜の過ごし方も変わり、
さっさとベッドに入る。
そのルーティンを体験する5日間…
何を感じるか？は人それぞれ!!
なんとなく「朝活」っていいものだと
頭ではわかっているけれど、
体験したことのない方は是非ご参加ください!!
5日間限定です!!
毎日は難しいけれどこの時間を過ごすことで
⚫だらけている自分の生活
⚫モヤモヤしている原因
⚫なんかパッとしないけどそれはなぜなのか
何かしら気づきのある時間が過ごせると思います🤹🏻
是非体験して見てください🤸♂️
そして
７月15日（日）は同時刻で
玉川河川敷でYogaをします!!
朝のこの時間はまだ人がいない🤸♂️
閉鎖的な空間から飛び出して広い空の下でYoga!!
私自信 6月の朝ヨガでの気付きはとても大きなものでした。
それにプラスアルファです!!
いつもと同じことをしていても環境が変わると
気持ちの変化があります!!
自分自身が変化することを目的とするのではなく、
場所を変えることで自分がどう感じるか？
と自分に問いかけてみる!!
そして自分の気持ちを大切にしてみる。
もしかしたらその先に変化があるのかもしれないけれど、、
変わる為に何かをしようとするとちょっぴり苦しくなるから、、
まずは「自分がどんな気持ちになるのか？」を
知るところから始めて見ませんか？！
ご参加お待ちしております♪
