7/4(日)森歩き＆深呼吸ヨガ～奥多摩セラピーロード～
１dayリトリート
≪デジタルデトックス森歩き＆深呼吸ヨガ🌿≫
～デジタルな日々から離れて
自然の中で「自分の真ん中を」見つける1日～
離れていても、いつでもどこでも
インターネットでつながっていられるのは
とても便利だし、素晴らしいけれど
デジタルではない
繋がりを自然の中で感じる🌱
【デジタルをデトックス】な
1dayリトリート🕊✨
イヤホンやスピーカーではない、
自分の耳で聞く自然な鳥や風の音🍃
ナチュラルな🍂
草木の香りを全身にまとって
森の中を歩いていく。
足を止めて、大きく深呼吸をして
両手を空に伸ばしてみる🤲
がんばる毎日でカラダの中に
溜め込んだモノを、
自然の中に解放しましょう。
森を歩き、
自然の中でヨガをする贅沢な時間を
一緒に過ごしませんか？
2021年7月4日（日）
◆森ヨガ
奥多摩セラピーロード🌳
テレワークで
自然に触れる時間が少ない方、大歓迎！
普段、運動されない方も
気軽に参加できる簡単なコースです♪
ぜひご一緒しましょう😊
———
〔開催日時〕
2021年7月4日（日）
10:00集合／17:00解散予定
※雨天の場合は前日に連絡いたします
〔参加費〕
4,950円（税込）
〔キャンセルポリシー〕
前日のキャンセルの場合50％
当日キャンセルの場合１００％
のキャンセル料をお支払いいただきます。
〔参加人数〕
定員…10名
〔担当インストラクター〕
かねこゆか @yuka.yoga.luana
うつだあずみ @azumi.utsuda
常盤貴子 @takanbo
rina @rina.mama_babyyoga
伊藤慶子 @keiko1044
