同じ名前のこの2クラスが全く違うもの！！！

♡二子新地駅から徒歩1分 二子玉川駅から徒歩8分!!

少人数制でアットホームなYogaStudioRuco♡

土曜日 12時半〜陰ヨガ/14:00〜姿勢調整ヨガ

担当アヤカ

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こちらは“土曜日の”陰ヨガの風景です

知ってましたか、陰ヨガってひとつのポーズを

5分間もホールドするんですよ！？

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「知ってるぞーーー」って？

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Rucoでは火曜日のあやの先生とアヤカが

陰ヨガを担当していますが

どうやら同じ名前のこの2クラスが全く違うものっていう

噂になってますよ、巷では！

“住み分け”ができているみたいです

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あやの先生のは心も体もとろける安らぎの1時間

私のは地味にキツイ苦痛の1時間、みたいです★

ヨガの面白いところは

どの先生も同じ【ヨガ】というものの歴史を学び解剖学を詰め込んで

ポーズの練習をして瞑想法・哲学・呼吸法やヤマニヤマ

あれそれetc ブラブラブラ・・・

を伝えてるはずなのに、その人ごとに全く違う色を持つことなんですよねー

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きっと、あやの先生が理解した陰ヨガと私が噛み砕いた陰ヨガは

受け取り方が違ったんだと思います★

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あやの先生は初めて陰ヨガを受けた時、

まろやかな安らぎを感じた

だからそれを伝えようとしている

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私は股関節周りのキッツイのを感じ

「あーやだ早く終わんねーかな」と思いつつ、

それがのちに柔軟性・集中・ポーズ力の向上に

繋がったからそれを伝えようとしている、

そういうことなんですねーー♩♩

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どの先生のどんなクラスにしても

きっと先生毎それぞれ自分の大好きな、

自分にとって最良の形のヨガを一生懸命に、

その恩恵を伝えようとしているんです！

それは間違いないでしょう

皆さんもそれを受け取りご自身のヨガを見つけて、

満喫してみてください

そしてご自身なりに消化して味わってみてください♡

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ではではまた☺︎

Sukhino Bhavantu.

アヤカ