「ヨガをして変化した事はありますか？」

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少人数制でアットホームなYogaStudioRuco♡

こんにちは、京子です😌
2/4（月）20:30〜リラックスヨガ 🧘‍♀️
※安心して下さいね、この写真はレッスン前の風景です。
腕が痛い‼︎内腿が痛い‼︎

肘はどこにどうするの⁇

こんな事出来る気がせん‼︎

ギャーギャー言いながら、Tさんにコツを教えてもらいながら

一緒にチャレンジしました😁✌️
19:00〜のハタヨガ🧘‍♀️クラスでは、

「ヨガをして変化した事はありますか？」

の私の質問に、
身体の変化も心の変化もあった事、

いろんな変化を教えて下さいました。
なんだかとっても嬉しく、穏やかで優しい気持ちになれました♡

これからも、たくさんの人と一緒にヨガが出来る幸せを感じていけたら

とっても幸せだなぁ、と改めて思った1日でした。

いつもありがとうございます。
ナマステ〜🙏💕