１０８回太陽礼拝！！頑張ったよ(*´з`)

♡二子新地駅から徒歩1分 駅から徒歩8分!!

少人数制でアットホームなYogaStudioRuco♡

2018年１２月２９日（土）

108回太陽礼拝 

1部:１０時〜１２時

いつもより少し早めにスタジオに到着してくれたみんな😊‼️

緊張はしていないようですが、、、

明らかに口数は少ないし反応は鈍いし（笑）

これから108回も太陽礼拝ができるのか?!

ちょっぴり不安そうな様子でした💖

そりゃそうよね…

2時間動きっぱなし!!（もちろん休憩OK）

これからどうなるか?分からないことに対して頭を抱えてしまうことはあるけれど…

そんな「今」の状況も楽しむ努力をする!!

きっとこの時間が終わった時には後悔はしないスッキリとした気持ちの自分に出会えるはず💕

そう思って参加してくれた方達が多かったみたいです‼️

30回＋60回＋90回＋18回＝108回!!

今回は30回づつ少し休憩を挟みながら皆んなで108回を目指しました‼️

…………………😭❤️

結果、、、、

誰一人として休憩入れることなくやりきった皆んな💦

よくよくよくよく頑張りました♡

 

 

《みんなの感想》

スッキリした気分 去年より辛かったby Mさん

やりきったー！よく頑張ったby Hさん

感謝の気持ちでいっぱいでした♡by Nちゃん

これで1年終わったと達成感でいっぱいです！by Kさん

体は辛いけどスッキリ！！by Hさん

スッキリしました♡by Yさん

それぞれ108回太陽礼拝の感想や、、

来年の目標など少しシェアしてもらいとてもステキな経験や思いを聞かせてもらい

聞かせてもらっている私達にとっても学びの時間でした😊

皆んな1年間の間に、、、

 

「色々色々あった♡」

「山あり谷あり谷あり谷ありだった♡」

それぞれが、それぞれの場所でしっかりと頑張ってきました😊‼️

大変だったことから学ぶことや成長があり、、

大変だったけど、結果的に良かったと言えたみんながここにいてくれて、、

本当に良かったです😊

自分に関わってくれた人に感謝の気持ちを込めて♡

与えられたその環境に感謝の気持ちを込めて♡

そしてよく頑張ってくれた自分自身にも感謝の気持ち込めて♡

最後の3回は心を込めて太陽礼拝を終えることができました💖

もちろん終わったあとは筋肉痛のプレゼントが待っていると思います🤪💦💦💦

年末年始 くれぐれも足元には気をつけてお過ごしくださいね⭐️

皆さん本当に本当にお疲れ様です‼️

ステキな笑顔をありがとうございます💕