🐟フィッシュポーズ🐟

フィッシュポーズ❤️

ハートを大きく開くポーズ。

フィジカルに胸を開くと、メンタルも大きく開いてくる。
陽のヨガでも陰のヨガでも

ハートオープナーのポーズは大好きです☯️
火曜の陰ヨガクラス、担当のあやのです。
日中は暑くて、、、

夜のクラスが始まる頃にはすっかり冷えるようになってきましたね🍁

そろそろわたしもウエアの上になにか羽織ろうかな。

なんて考える季節ですね。
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今週の土曜日から！！！

いよいよブランニュースタジオRucoに戻れるので楽しみです。

スタジオに戻ったらサットサンガ(お茶会)で

みなさんとお話ゆっくりするの楽しみにしてます。

Love 🖤 あやの