《潤いを補い肺を養う秋の養生法》

♡二子新地駅から徒歩1分 二子玉川駅から徒歩8分!!

少人数制でアットホームなYogaStudioRuco♡

先日のイベントレッスン!!!!

経絡ヨガインストラクター あきこによる😊✏️

《潤いを補い肺を養う秋の養生法》

みなさん真剣な眼差しであきこ先生の話を聞き、、

今までの不調を質問しホッとしたり、、

これから秋の季節に起こりうる心や体の変化のことを勉強しました！！

春夏秋冬…その時期の対策法がそれぞれあるんです❤️

この時期に影響が出やすいのは、、

《肺と大腸》

私の友人も肺を患っている子、、

お腹を壊している子が多い気がします😭👍

対策がわかることは嬉しいし、、

この時期に起こりうることと知れるとなんとなく「仕方ないか…」なんて思えたり😆💓

また冬バージョンやってください！！とのことでした❤️

また皆で学びを深める時間を過ごせると嬉しいですね☺