★アロマリラックスヨガ★

♡二子新地駅から徒歩1分 二子玉川駅から徒歩8分!!

少人数制でアットホームなYogaStudioRuco♡

水曜日の夜マリー先生の

【アロマリラックスヨガ】☺️🙏
週の真ん中の水曜日には

アロマの香りで癒されながら

リラックス効果の高いアーサナを行い

後半はセルフマッサージをして

身体のケアをします‼️✨
日頃の疲れを癒して、、
深い睡眠をとるための準備をしていきます🌸
眠りが浅い人!!

結構います!!
動くばかりのヨガクラスだけじゃなく、、
是非 リラックスする!!

強張りや力みを手放すためのヨガクラスも

バランスよく受けて見てくださいね😳✊