土曜日の陰ヨガ★

♡二子新地駅から徒歩1分 二子玉川駅から徒歩8分!!

少人数制でアットホームなYogaStudioRuco♡

アヤカ先生の陰ヨガクラス☺️❤️
1つのポーズに時間をかけて、

1mm2mm感覚で身体の伸び内側からの

変化を感じて行くクラス🙋
後ろから見ていて、
みんなの身体が…
背骨やお尻の裏や腿の裏や、、、
伸びが深まって行く過程が驚くほど見える😳

レッスンが終わってすぐに感想を送って

来てくれた皆ありがとうございます❤️
パワフルに動くクラスではない。
身体が伸びて行く感覚が、

いつも以上に感じることのできるクラス‼️

運動に自信がないわ!!なんて方も

このクラスとてもオススメです☺️