〜さぁヨガを始めよう・1章ヤマ〜

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【Yoga Studio Ruco】

2019年3月6日

〜さぁヨガを始めよう・1章ヤマ〜

  担当MARIE

ヨガ哲学の勉強を皆でしました!!!

テーマは「ヤマ」…してはいけないこと。

やってはいけないことってなんとなく皆んな分かってはいる!!

けれど意外と、、、

「そんなこともか〜」

「あんなこともか〜!!」

「意外とそういうことやってる!!」

なんてことがあったり…

行為に移すときどんな気持ちでその行為をすることがベストなのか?!

改めて普段の自分 行ないについて考える時間になりました😊

実践していくことは簡単なことではないけれど…

ときに出来ない時があったとしても、

自分ができることから実践していくことが大切です♡

とMARIE先生から学びました✏️📖

言葉1つ1つ、行動1つ1つに優しさや思いやりを持つこと。

なんとなくしてることをなんとなくしないこと。

うん…難しい😀

でも知ることはとても楽しいと改めて感じました!!

とてもステキな学びの時間をありがとうございました✨