「ありがとう」♡♡♡

♡二子新地駅から徒歩1分 二子玉川駅から徒歩8分!!

少人数制でアットホームなYogaStudioRuco♡

ruco.yoga【経絡ヨガ】

木曜日 11:00〜

あきこ

ポーズをしたり、体を動かすことは体のヨーガ。

だけど、それだけじゃ、ヨーガじゃない。

今この瞬間を大切に、自分にも回りの人にも宇宙にも

「ありがとう」

の気持ちで過ごして生きることが心のヨーガ。

心と体がひとつになってヨーガ、そして自分。

だからヨガは誰でもできる。

体が固くても、運動苦手でも、どんな年齢でも。

※体固い人、運動苦手な人、私のレッスンへぜひお越しやす💕

ゆるりとやってみましょー😃

そんなふうに、、、

「ヨガ」って何だろうを改めて深く感じた今日でした。

写真はね、胡麻の金平糖。

一見、本文と関係ない？

だけど、私にとっては「ありがとう」の詰まった、

これもヨーガ♡なのでした😊