日々の練習！！

♡二子新地駅から徒歩1分 二子玉川駅から徒歩8分!!

少人数制でアットホームなYogaStudioRuco♡

火曜日10:30～ハタヨガクラス担当
sachicoです。

自分のplacticeをするのに、師がいるのは大事だなぁと常々思っていますが、

なかなか予定が合わず…
今回やっと指導者向けWSに行くことが出来ました。

そのWSで師は、、、

「アーサナを練習すると、こんなに気持ち良くなるんだ！を伝えて欲しい」

と言っていました。
WSのあとに自宅で毎日自分の体に落とし込み。

早速今日のレッスンで、WSで学んできたことを実践しました。
ブロックを使ってやってみたところ…
みなさんアーサナが楽に取れるようになったようで
「アーサナがスムーズに取れた」
「なめらかに動けた」
「アーサナが苦しくない」
などなどコメントいただきました。
そして、たくさんアーサナを取った訳ではないのに

みなさんの体がポカポカになっていました。
アーサナがスムーズに取れたあとのみなさんの

笑顔が私は忘れられないです。

これからも私が今持っている100％を伝えていきたいです。

sachico