【アーユルヴェーダ講座　春のセルフケア編】

吉江理加先生の「アーユルヴェーダ講座」の第２弾決定！

ご予約はこちら！！

＜こんな方におすすめです＞

＃アーユルヴェーダを学んでみたい
＃自分のドーシャ（体質・気質）を知りたい
＃春の不調予防・ケアを知りたい
＃毒素をためない体づくりをしたい

この講座では、
（１）アーユルヴェーダって何？
（２）エネルギーの五大元素とドーシャ（体質・気質）について
（３）毒素をためない暮らし方
（４）セルフ ヘッドマッサージで思考のデトックス

アーユルヴェーダの基礎知識とドーシャチェックは
第１弾からさらに進化した内容でお届けします。

また、「毒素」を’ためない・作らない’食事や過ごし方、浄化方法など
もお伝えします。

実践では、理加先生手作りのローズマリーのマッサージオイルを使って
ヘッドマッサージ（セルフ）を行います。

理加先生ご自身が長年悩まされた春の不調を対策してこられた
体験と実感からのお話と実践。

春に不調のある方は必見です！

ご予約はこちら！！

＃吉江理加　先生
インドでヨーガやアーユルヴェーダの経験を積み、
東京で長くヨガインストラクターを育成する講師を務めました。

現在は岡山で自然とともに暮らし、「生き方としてのヨーガ」を多くの人々に伝えています。
その実績と人柄に、本スタジオの伊藤慶子、あきこも絶大な信頼を寄せています。

前回は予約開始とともにキャンセル待ちとなりました。
ご予約はお早目がおすすめです！
———————————————————–
【アーユルヴェーダ・ドーシャ講座】
２月６日（日）１５時～１７時頃

●参加費：3,800円（税込）
●定員：１０人
●キャンセル料：３日前まで無料、２日前～前日は５０％、当日は１００％

———————————————————–

ご予約はこちら！！

#二子新地#徒歩1分
#二子玉川#徒歩8分
#高津#川崎#田園都市線
#yoga#ヨガスタジオ
#ruco#アットホーム#少人数制
#体験レッスン#未経験者
#アーユルヴェーダ#ドーシャ#毒素を流したい