9/5(日)山ヨガ＠奥多摩に関して【当日の案内】

みなさんこんにちは！
この度は「森歩き＆深呼吸ヨガ＠奥多摩」に

お申込みありがとうございます！

今週は急に秋の気温に代わりましたが、

ついに日曜日！！

…今のところ、
お天気がなんとも言えませんが

万が一！！！万が一！！
雨天中止の場合は中止の連絡を

【当日朝６時】にお送りいたします！！

晴れをお祈りしましょう

さて、改めて
当日の案内です!!

先日お送りした方もいるのですが
追記の《★重要ポイント》もあるのでご確認ください！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

～当日のご案内～

さて、当日ですが

【集合に関して】
◆AM10:00に【JR青梅線奥多摩駅】の集合です。

※電車の本数も少ない場所になります。

遅刻しないようにお気をつけください。

《★重要ポイント》

立川駅から、「ホリデー快速おくたま」に乗車の際、

途中、車両の切り離しがあります。

拝島駅で「後６両」に乗っていないと、

奥多摩駅に行かず、

武蔵五日市駅に向かってしまいます！

電車内で、お友達とお話していたり、携帯を触っていたり、などで

ついつい、電車内のアナウンスに気が付かないと

間違えて、武蔵五日市駅に行ってしまう可能性があります！！

朝の早い集合なので、ここで電車を間違えてしまうと

大幅に集合時間に間に合わなくなってしまうので

ここは注意してお越しください

！！

【山歩きイベントに関して】
◆密を回避も考慮して、少人数のチーム制でレクリエーション的な要素も混ぜつつ、楽しく自然を感じます♪

◆ヨガの際は、ヨガマットを敷く下にレジャーシートを敷くことをオススメします！

レジャーシートもお持ちください。

◆下山後は、山のふもとのお風呂屋さんに行きます！お風呂入ってリフレッシュ！
（※下着類や【靴下】だけでも着替えを持っていくのをオススメします！）
足湯もありますが、山終わりの温泉は格別！！

【服装に関して】

◆涼しい日が続いているので山の中は、より寒い可能性があります。

体温調整ができるようにしてくださいね！

《服装》
*歩きやすいスニーカー
*長ズボン（Yogaがしやすい服装）
*Tシャツ
*長袖（ロンティー）
*パーカーなど脱げる上着
*レインジャケットのようなもの
※山の気候は変わりやすいので体温調節しやすい服装にしましょう!!

【当日の持ち物】
・参加料金￥4,950（釣銭の無いようご協力いただけると助かります）
・動きやすい格好、靴
・飲み物
・お弁当（お昼ご飯／立川駅の改札内に、おにぎり屋さん・パン屋さん有！）
・ヨガマット（下に敷くレジャーシート）
・日焼け止めや虫よけは必要であれば。（虫はそんなにいません）
・折り畳み傘
・着替えの下着や靴下
・タオル
・タオル（お風呂用）

＝＝＝＝＝

当日に関して、ご不明点などあれば
ruco.yoga@gmail.com までご連絡ください。

https://line.me/R/ti/p/%40678nihmk

↑こちらからLINEでのお問合せも可能です