『初めてのアシュタンガヨガ』無事終了!!!!

♡二子新地駅から徒歩1分 二子玉川駅から徒歩8分!!

少人数制でアットホームなYogaStudioRuco♡

『初めてのアシュタンガヨガ』‼️

森脇衣愛（シアキ）先生の

アシュタンガヨガクラス‼️

アシュタンガヨガ…

Rucoには今までアシュタンガのクラスが

なかったので、、新しい刺激でした❤️

全身運動と呼吸の深さ、

吹き出てくる汗…

今までの概念を全て壊される？

（いい意味で❤︎）

最後のシャバーサナの爽快感と、

レッスン後の視界の広さ肌で感じる風の

心地よさなどなど…

奥が深いな…と感じました😊❤️

また機会があればアシュタンガヨガ

チャレンジしてみましょうね✨

参加メンバーお疲れ様でした☺️🙏

シアキ先生ありがとうございます💓

90分頑張ったから…足元フラフラ（笑）😭