アクロヨガ！！

♡二子新地駅から徒歩1分 二子玉川駅から徒歩8分!!

少人数制でアットホームなYogaStudioRuco♡

アーサーです

G.W 前半が過ぎてしまいましたね

私はアクロヨガを 行ってきたので
ちょっとだけ ご紹介します

通常ヨガは 一人自分の
内側に向き合いつつ 行いますが
アクロヨガはペアで パートナーと
協力しあって行います
お互いのパワーバランスを保ち
均衡を とることで マットの上では
とれないようなポーズも とれたりします
いろいろな ヨガが あって
ホントおもしろいですね 😊
自分にはムリだと思われるようなことも
チャレンジしてみると
いろんな発見が あるものですね✨

限界を 自分で 決めるのを やめてみましょ^_^