イベントレッスン『くびれ美人YOGA』

♡二子新地駅から徒歩1分 二子玉川駅から徒歩8分!!少人数制でアットホームなYogaStudioRuco♡

『くびれ美人YOGA』
2月25日（日）
15時半〜17時
担当・うつだあずみ
参加費・¥3000

タイトル:くびれ美人YOGA

普段の生活の中で、お腹に意識を向けることはありますか？
人は無意識のうちに楽な姿勢をとろうとします。

実は、お腹周りを動かしたり伸ばしたりという姿勢は日常にあまりなく、基本的には緩ませている状態がほとんどです。
体の側面やウエスト周りを、伸ばしたり縮めたり捻ったりと、お腹周りに意識を向けて丁寧に体を動かしていただきます！
お腹周りの脂肪を燃焼させて、

ぽっこりお腹の解消！！！
さらに体幹を鍛えることで、

腰痛の軽減やむくみ解消へと導きます！！！

是非ご参加ください🙆✨