❤︎タマゴ❤︎

♡二子新地駅から徒歩1分 二子玉川駅から徒歩８分！！少人数制でアットホームなYoga Studio Ruco♡インストラクターのあずみです。

みなさんは、小腹が空いた時になにを食べていますか？？ わたしの中での定番のおやつは…

ゆで卵です(*´∇｀*)♪ image1.jpeg

卵はタンパク質が豊富なので、体を動かした後には筋肉を作ってくれます！

家で作り置きをしたゆで卵を持ち歩くこともありますが、コンビニゆで卵も大好きで、

小腹が空いた時にはおやつ代わりとして美味しくいただいています^ ^

好みはちょっと固めの半熟なんですが、自分で茹でるとなかなかベストな固さに仕上げられないのが今の悩み(・∀・) もし、茹でるのが上手な方がいらっしゃいましたら、是非教えてください〜♡ あずみ