108回太陽礼拝

2019年最後のレッスンのお知らせです!!
毎年恒例の『108回太陽礼拝』
2019年12月28日(土)
時間 13:00〜15:00
参加費 3800円
※Ruco bottle付き
参加したことがある方はもちろん!!
参加したことのない方!!
体力的に不安な方!!
全員大集合😄👍
『108回太陽礼拝』はまずは回数にこだわらないことが大切です。
同じ動作を繰り返し行うことの感覚を味わうこと…
そしてその時自分の内側からどんな感情が湧き出てくるのか?
疲れたら自分の心の声に正直にお休みしたり…
一踏ん張りする事で超えたい自分の壁を乗り越えるのも素敵♡
自分に優しく休むことを選択した人も、
自分の壁を乗り越えた人も、
それぞれになにが見えたのか?!感じたのか?!
年末の住んでるお部屋の大掃除をするように…
自分の心が魂が住んでいるこの身体の大掃除もして2020年を気持ちよく迎えましょう😊🙏
私もとっても楽しみにしています♡

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