身体ストレッチヨガと体験レッスン!!!のお問い合わせ☺️🙏

♡二子新地駅から徒歩1分 二子玉川駅から徒歩8分!!

少人数制でアットホームなYogaStudioRuco♡

ちょっと肌寒い土曜日😊💨
練習に来てくれたみんなは

まだまだ寒い9時半〜体を動かして、、
ストレッチクラスですが終盤近くでは

汗がキラリ☺️❤️
運動量の少ないクラスでもよく伸ばし呼吸を届けてあげることで

身体がポカポカ温まって来ます🌟🌟🌟
深い呼吸をすることでいい気が体に巡り、、
嫌だと感じることを吐き出すことで、、
生き生きとしてくる感覚…☺️💓
yoga後の血色の良くなった

皆んなの笑顔が今日も素敵でした💐

暖かくなって来て体験レッスンの

問い合わせが増えて来ました‼️

年齢が…と気にされる方!!

太っていて…と気にされる方!!

身体が固くて…と気にされる方!!

運動全然してなくて…と気にされる方!!

この辺が1番多いかな…😊

ご自分で気になることって

それぞれありますよね…🤣💦

私にもあります!!!!

もっとこうだったら、、

もっとあーだったら、、

ただ、それはYogaが出来ない!!

とは繋がっていないんです😙🙏

太っていたってYogaしてもいいし、

年取っていてもYogaしてもいいし、

身体が固くてもYogaはできますし、

運動不足だったとしたらYogaからスタートするのはとてもいいと思います!!!

出来るか？できないか？

ではなく、、

やってみたいか？やってみたかないか？

って自分に聞いてあげてください☺️💓

「ちょっとやってみたいな〜!!」

または…

「心身の為にやったほうがいいんだろうな」

なんて方は是非体験レッスンに

来てみてくださいね‼️

是非お待ちしてます☺️

☎︎044（819）5735

✉︎ruco.yoga@gmail.com

気になることがあればお問い合わせください!!