産後ヨガ❤︎マタニティーヨガ

♡二子新地駅から徒歩1分 二子玉川駅から徒歩8分!!少人数制でアットホームなYogaStudioRuco♡今月からママ&プレママクラスが、、
『産後ヨガ』と『マタニティーヨガ』に変更になりました👍☺️👍
産後の皆さんの体力がついてきたので、、

 

是非もっと動いていただこう!!!と思い分けた次第です😳🙏
今日は下半身を鍛える‼️
そんなテーマの中、皆さんプルプルいいながらよく頑張りました✨
「家でも頑張ります!!」と🍃
前向き母さんたちです💪😚

新しいお友達も来てくれて…しかも女の子😍❤️
また賑やかになりました‼️

 

最後のシャバーサナでお母さんにべったりなAくん🍼👶

こんな可愛い時期もあっという間に過ぎていくのかな、、

 

寂しい気持ちとこれから大きくなってくれるのが楽しみです👶✨

 

そして今月から始まった『マタニティーヨガクラス』‼️
もともとレギュラークラスに来てくれていた彼女は妊娠8ヶ月になり、産休に入ったので今日はマタニティークラスです🍃

太陽君とご対面‼️
運動好きな彼女、、
お腹の赤ちゃんも見ていてわかるくらい沢山動いていました😁‼️
産後ヨガとはまた違った雰囲気のマタニティーヨガクラス✨
足のむくみや股関節周りの痛み…
妊娠中に起こる女性の身体の変化に合わせて心地よい運動を行ないます💓
是非 興味のある皆さんご参加くださいね👶🍼

 

お待ちしてます〜