今日もお疲れ様です！！

♡二子新地駅から徒歩1分　二子玉川駅から徒歩８分！！少人数制でアットホームなYoga Studio Ruco♡

安藤絵里菜です^ ^
本日初めてのrucoレッスンでベーシックヨガ担当させて頂きました。

初めてのレッスンで、実は私も少し緊張気味でした♡

日中外は暑く季節柄、湿気もあって天然ホットヨガスタジオになっていましたね（笑）

常温ですが、しっかりと体をまんべんなく動かしていくのできちんと汗もかけますよ^_^

皆さんの体のどこかが明日には筋肉痛になって（笑）

体に起きた変化や新しい感覚を味わってもらえてたら嬉しいです！！

来週の美脚美尻ヨガもどうぞ宜しくお願い致します^ – ^

写真は・・・次の12時半からの骨盤調整ヨガのクラスを盗撮しました（笑）

慶子先生一生懸命！生徒の皆さんも輝いています♡

窓越しに盗撮するキモチ悪い自分(￣∀￣)