レッスン開始！！！

こんばんは！！

Yoga Studio Rucoです!(^^)!

5月20日(土)　本日、レッスンスタートしました♡

記念すべき初日は、お天気にも恵まれ太陽が差し込むスタジオの中、7人の方がスタジオに来てくださり、

なんともアットホームで穏やかな時間を過ごすことができました。

皆さん呼吸や自分の身体に集中して、しっかっりと汗を流し、

終わった後には、「スッキリした！」「軽くなりました！」「気持ちよかった！」とおっしゃってくださったり、

「呼吸が深くできた」「ゆっくりする時間がなかったので、心地よかった！」と、

沢山のありがたい言葉をいただきました(^^♪

初めは緊張しているのかな？？とういう表情をされていた方も、

お話していくうちに「本当に運動してなくて・・・」と不安な気持ちを教えてくださり、

つられるように「私もです～」とほっとされた表情をするかたもいたり♡

皆さんのコミュニケーションの場となれていることがとても嬉しく感じました。

初めは皆さん不安な気持ちはあるかと思います！！

新しいことを始めたり、新しい場所に行くことは、勇気のいることです！！

その気持ちしっかりと受け止めますので、安心していらしてくださいね(#^^#)