お誕生おめでとう〜🎉👶㊗️🤱
♡二子新地駅から徒歩1分 二子玉川駅から徒歩8分!!
少人数制でアットホームなYogaStudioRuco♡
Rucoの皆さまご無沙汰してます。
インストラクターのRemiです。
8月22日に元気な男の子を出産しました！
先輩お母さんたちの予想通り、
臨月も動きまわっていたせいか
予定日よりも早めに誕生👶✨
陣痛よりも先に破水をしたため、
残念ながら水中分娩は叶わなかったのですが、陣痛から6時間と初産にしては、
なかなかのスピード出産で
無事に生まれてきてくれました❗️
今は実家に里帰りしながら、
ヨガニードラをしたり、
骨盤呼吸や骨盤底筋群のトレーニングなど
ゴロゴロしながら出来ることを
少しずつスタート🙌🙌
自分の体の声や呼吸に意識を向ける時間の
大切さを改めて実感しています。
また皆さんにお会いできる日を
楽しみにしてます💕
