『経絡ヨガ』

♡二子新地駅から徒歩1分 二子玉川駅から徒歩８分！！少人数制でアットホームなYoga Studio Ruco♡

木曜日の10時半〜はあきこ先生の経絡ヨガ☺️👍
若い子たちにも少しづつ広まりつつある経絡ヨガ❤︎
浮腫みに効くツボや、、
腰痛に効くツボ、、
肩こりに効くツボ、、
眼精疲労や頭痛などなど、、
あきこ先生に質問すると答えてくれます💁✨
ちなみに今朝寝違えた私はちゃっかり背中を優しくトントンしてもらい、、
腰回りを温めてもらい、、
ふくらはぎ部分にあるツボを伝授してもらいました👍
これだけでかなり楽になります‼️
この時期 慢性的な冷えに悩む方や、
忘年会シーズンで浮腫みや胃もたれの方が増えて来たり、、
経絡ヨガはガンガン動くクラスではありません😊
自分の不調と向き合ってケアをしてあげたり、
ケアする方法を知ってあげるといいかな〜と思います🎵