♬エッセンシャルオイル♬

♡二子新地駅から徒歩1分 二子玉川駅から徒歩8分!!少人数制でアットホームなYogaStudioRuco♡

みなさん、こんにちは！

年末年始はいかがでしたか？？
生徒さんの中には凧揚げした方もいらっしゃったそうですよ☺️なんともお正月らしい🎍♡！
そのほかは色々食べて寝正月なんて方も多数。。笑

かくいう私も、年末年始いつもより動くことが少なく身体が少し重たいような気がします>_<
皆さんで一緒に、少しずつ動いて慣らしていきましょうね♡

ところで、私はアロマリラックスヨガを担当していますが、レッスンではエッセンシャルオイルを使用しています🌿そんな私は日常でもエッセンシャルオイルの恩恵をばしばし賜っています！
レッスンで使ってるのはインドで買ってきたオーガニックのピュアなものです🎶今は、ネロリとシトロネラをブレンドしてます！

おうちでは、様々なブランドのエッセンシャルオイルを楽しんでいます💭中には直接肌につけられるブレンドのものも、、
緊張した時、起きた時、寝る前、喉鼻が調子悪い時などなど、、シーンに合わせて使い分けています😌
カバンの中にはいつも最低１つはエッセンシャルオイルを持ち歩いてるほど、、😊
アロマは香りからの効果はもちろんのこと、経皮吸収で体内に入って効くという側面もあります💡
植物のパワーは本当に素晴らしいですね！！

saya