★東高津子ども文化センター★

♡二子新地駅から徒歩1分 二子玉川駅から徒歩８分！！少人数制でアットホームなYoga Studio Ruco♡

先日、私と太陽がたまに遊びに行ってる児童館でヨガをさせてもらいました☆

いつもと違う場所でのヨガだからか？
眠かったのか？
いつとよりも甘えん坊で大泣きの太陽。
抱っこしながらかかえて、久々のポーズ‼️

あれっ重たい。
抱っこしながらのスクワット！
んっキツイ。

負荷をかけてのポーズは効きますね🙌🏻
おかけで本日久々の筋肉痛です🤣‼️

赤ちゃんと一緒に行うポーズは、産後ヨガならではですね！
今しか楽しめないもの✨ぜひ、赤ちゃんがぐずった時は負荷をかけてもらえるチャンスだと思って一緒にやってみましょっ❤️