★こんばんは★

♡二子新地駅から徒歩1分　二子玉川駅から徒歩８分！！少人数制でアットホームなYoga Studio Ruco♡

今日はRemi先生の【骨盤調整ヨガ】のレッスン前の風景です！

RucoではYogaにブランクがある方、初心者の方、未経験の方がたくさん足を運んでくださっています!(^^)!

レッスン前って…

何をしていいかわからない。。。

ただマットに座って待っているなんとも言えない時間は、手持ち無沙汰を感じる方もいるのではないかな？と…

そんな雰囲気をレッスンに合わせたセルフマッサージ方法を伝授中のRemi先生です♡♡♡

段々と慣れてくると自分でセルフマッサージをしたり、呼吸を楽しむ時間にしてみたり、身体のストレッチなんかもできるようになってきます
！！

初めはお声がけさせていただきます( *´艸｀)

安心して体験レッスンにいらっしゃってくださいね♪