●担当クラス

クラス名：ハタヨガ
曜日・時間：土曜 12:30～
クラス内容：ヨガのポーズをさらに深めていくためのクラスです。ポーズのアライメントを知り”意識的に”動いていくことでどんどん身体が変化していきます。気持ちよく動いていくためじんわり汗をかきたい方にオススメ

●自己紹介・お客様へのメッセージ

社会人になってから運動不足をきっかけに始めたヨガですが、rucoで練習するうちにヨガにハマり、気がついたらインストラクターに…！忙しい日常生活の中でもヨガをする時間をとることで、気持ちが落ち着いたり、集中力が増して仕事のやる気がでたり…身体と心って繋がっているんだなぁとつくづく感じます。
レッスンを通じて、身体と心を整える心地よさを皆さんに伝えていきたいです♡

●資格

全米ヨガアライアンスRYT200取得