●担当クラス

クラス名：季節の養生ヨガ
曜日・時間：木曜 11:00～
クラス内容：中医学では、季節によって良く働く臓腑や感情が異なります。
中医学の概念に基づき、その季節特有の性質に合ったアーサナを中心に行います。
経絡への刺激も与え、心地よく身体を動かしましょう。

クラス名：やさしいヨガ
曜日・時間：木曜 12:30～
クラス内容：のんびりと時間をかけて、やさしいアーサナを行うクラスです。
経絡やツボへの刺激も与え、滞った気血水の流れを良くしていきます。ご自身の体質を知り、うまく付き合っていくきっかけにもなっていただけたら嬉しいです。

●自己紹介・お客様へのメッセージ

幼い頃からダンスに触れ、のちにテーマパークや数々の舞台に立ち、経験を積みました。
ダンスインストラクターとして活動する中で、ヨガを始めるきっかけをいただき、今ではライフワークとなっています。

大きな病気に伴い、数回に及ぶ手術の経験もありますが、そこから学んだ中医学や薬膳に随分と助けられ、ヨガを伝えていく喜びも増していきました。
ヨガを通して、皆さんと一緒に心地良いひと時を過ごせる事を楽しみにしています。

●資格

メガロスアカデミー クラシックヨーガインストラクター養成コース修了
日本漢方養生学協会 漢方養生指導士初級
本草薬膳学院 薬膳コーディネーター