108回太陽礼拝ハーフバージョン!!!

♡二子新地駅から徒歩1分 二子玉川駅から徒歩8分!!

少人数制でアットホームなYogaStudioRuco♡

さてさてさて！！！！

２３日（土）15時半〜

108回太陽礼拝ハーフバージョン!!!

明後日ですね(^ ^)

今回は2018年が始まり半年経ったタイミングで半分の54回に

挑戦します！！！

今年半年経って、、

Rucoで色々な声を聞いて来ました

思いがけない病気、

長引いた風邪、

仕事場での人間関係に悩まされた

家族の介護が必要になった。

どうもやる気が出ない。

みなさんそれぞれ自分が予想していなかった出来事に、

心がザワザワすることがあったか？と思います。。

誰でもあるんです！！

何もない人なんていないんです！

その出来事とどう向き合うのか？

なぜイラっとしてしまうのか？

悲しくなるのか？

108回太陽礼拝を行う理由は

様々ありますが、

私が着目しているところは、、

『自分のパターンが現れやすい』

『いざという時の自分が見える』

というところです！！！！

みなさん感じる部分があると思いますが、、

人は大変な時に本性がでる!!と笑！

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

分かる分かる!!!

そんなパターンが見えるのが

108回太陽礼拝!!

108回も太陽礼拝を行えば辛くなるのは当たり前(^ ^)

（今回は54回）

そんな時、その大変なこととどう向き合うのか？！

グッとこらえて頑張るのか？

自分の力以上に頑張りすぎて無理をしてしまうのか？

言い訳をして逃げてしまうのか？

冷静な判断ができるのか？

周りの目を気にして休むのが

怖か感じるのか？

108回太陽礼拝（今回は54回）

は全てパーフェクトに行うことだけが目的ではありません！！！

そして自分のことが見えて来たとしても、、

変えなければいけないわけではありません!!

まずは自分を知ること❤︎

そして自分の身体や呼吸、心の声に耳を傾けて受け入れること！

みなさんで素敵な時間を作り上げることが出来たら…

と願っています❤︎❤︎❤︎

参加する方はいつも通りお越しください(^^)

悩んでる方!!

あと2名参加可能です!!

その悩んでいることもあなたのパターンかも？！笑

是非お待ちしていますね〜(*≧∀≦*)