こんにちは、木曜日 経絡ヨガクラス担当のあきこです。
急に秋が来ましたね!


美味しいものがいーーぱい、味覚の秋です♡

だけど
何かとカサカサする季節でもあります。

お肌のカサカサ
髪のパサパサ
鼻のムズムズ
喉のイガイガ
風邪でゼーゼー

カサカサ!→乙女の大敵!

東洋医学では、身体の抵抗力が弱っているときに
体内に乾燥が侵入すると「燥邪」となり、
↑のような症状を引き起こすといわれています。

だから
秋は「潤い」が必要ーー!!

特に肺と腸に潤いを♡

10/2(土)にRUCOYOGAで開催するWSでは

★経絡ヨガで肺と大腸を活性化

★ツボ押しマッサージは保湿アロマオイルを使って、ハンドマッサージ
 腕コリ、肩コリ、喉痛に効くツボ満載!

★大好評!!潤い【薬膳弁当】付き♪


★身体に潤いを補う薬膳食材の解説

今シリーズ最後のワークショップとなります。
東洋医学や経絡、薬膳にご興味ある方は、ぜひ。

乾燥による不調がでる前に、セルフケアで予防しましょう。


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【経絡ヨガと薬膳】
10月2日(土)16時~18時頃

●予約受付:9/11~9/27
●参加費:4,620円(税込) ※薬膳弁当付
●定員:9人
●キャンセル料:3日前まで無料、2日前~前日は50%、当日は100%

ご予約はこちら!

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前回の夏の養生WSのレポートはこちら!!
↓↓

【WSレポート】8/7「夏の経絡ヨガと薬膳」あきこ先生より

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■感染症予防対策として、今回のWSは
・定員8人
・スタジオ内の定期的な換気
・マット、備品のアルコール消毒
・ペアワークなし
で開催いたします。

・受付時の検温
・開始前、休憩時の手洗いとうがい
・WS時のマスク着用
にご協力くださいますよう、お願いいたします。

ご予約はこちら!

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