2021年９月～【金曜／10:00～】里菜先生【新クラス】

こんにちは、中村里菜です🌈
@rina.nakamura_yoga

rucoがオープンしてから今まで✨
月曜お昼にレッスンを担当させて頂いておりましたが、

この度、金曜日の午前中にお引越し致します💁‍♀️💛

わたくし、
途中2年弱ヨガを辞めたりなどもありましたが、

インストラクターになって早9年✨

そのうち、今年3月までの4年間ママヨガを教えておりました！が、

心機一転！ママヨガを卒業し

通常クラスに戻ってきました🙋‍♀️✨

自分自身ヨガをする時間を増やし、

骨格や筋肉などなど、もう一度ヨガを学んだりと

皆さまに間違った事を伝えないよう

日々勉強しております☺️✨

クラスは
〝ストレッチヨガ〟です💁‍♀️❤️

１つ１つアライメントを丁寧に見ながら動いていきます☺️

ヨガを始めたばかりの方、

長く続けているけど基礎からゆっくりヨガをしたい方

体力に自信がない方

産後の方

などなどおすすめです☺️❤️

そして
子連れOK クラスになります💁‍♀️

二児の母＆ママヨガのスキルを活かし、赤ちゃん、キッズ達の扱いはお任せ下さい😂

迷ってる方はどうぞ是非、私のクラスへまずは連れてきてみて下さいね☺️

【ストレッチヨガ　子連れOK★】

金曜日　10:00〜11:00

お待ちしております🙏🧡

———-

2021年8月14日

2021年8月19日