1dayリトリート
≪デジタルデトックス森歩き&深呼吸ヨガ🌿≫

~デジタルな日々から離れて
自然の中で「自分の真ん中を」見つける1日~

離れていても、いつでもどこでも
インターネットでつながっていられるのは
とても便利だし、素晴らしいけれど

デジタルではない
繋がりを自然の中で感じる🌱

【デジタルをデトックス】な
1dayリトリート🕊✨

イヤホンやスピーカーではない、
自分の耳で聞く自然な鳥や風の音🍃

ナチュラルな🍂
草木の香りを全身にまとって
森の中を歩いていく。

足を止めて、大きく深呼吸をして
両手を空に伸ばしてみる🤲

がんばる毎日でカラダの中に
溜め込んだモノを、
自然の中に解放しましょう。

森を歩き、
自然の中でヨガをする贅沢な時間を
一緒に過ごしませんか?

 

2021年7月4日(日)
◆森ヨガ
奥多摩セラピーロード🌳

テレワークで
自然に触れる時間が少ない方、大歓迎!
普段、運動されない方も
気軽に参加できる簡単なコースです♪

ぜひご一緒しましょう😊

———
〔開催日時〕
2021年7月4日(日)
10:00集合/17:00解散予定
※雨天の場合は前日に連絡いたします

〔参加費〕
4,950円(税込)

〔キャンセルポリシー〕
前日のキャンセルの場合50%
当日キャンセルの場合100%
のキャンセル料をお支払いいただきます。

〔参加人数〕
定員…10名

ご予約はこちら

〔担当インストラクター〕
かねこゆか @yuka.yoga.luana
うつだあずみ @azumi.utsuda
常盤貴子 @takanbo
rina @rina.mama_babyyoga
伊藤慶子 @keiko1044