❤︎こんにちは！！アーサーです❤︎

♡二子新地駅から徒歩1分 二子玉川駅から徒歩8分!!

少人数制でアットホームなYogaStudioRuco♡

両膝を抱えて 小さくなって
ゴローン ゴローンと揺れて

腰をマッサージ^_^
レッスンの中では よく出てくるポーズ

まさに自分で 自分を癒してる瞬間
これって すごいことですよね
ヨガって すごいです✨

先日 ヨガ初体験の生徒さんがいました。
最近仕事が忙しく クラス始まる前
「結構 精神的にも 疲れてる」と
おっしゃってました！！
周囲の期待と自分の実力

日々時間に追われて….

レッスンが終わって

感想をシェアしていたら
思わず彼女の目から涙が溢れ….

彼女はいままで こんな風に自分で自分を
労ってあげようとか 思ったことなかったと… 大切な気づきですよね💡

ヨガを続けていると
みなさんも似たような経験あるのでは？

いつも 自分の一番の理解者は
自分でありたいと改めて 思いました

アーサー🙏